家族で楽しむ高知観光【前編】｜自然・歴史・グルメ・モデルコース完全ガイド

高知で家族と行きたい観光スポット

〜自然・歴史・グルメを丸ごと満喫〜

四国の南に位置する高知県は、豊かな自然、歴史ある街並み、そして地元の人のあたたかさが魅力の旅先です。特に家族旅行では、子どもも大人も楽しめるスポットが多く、移動時間も比較的コンパクトにまとまっているのが嬉しいポイント。今回は高知の観光地の中から、前半として8カ所をご紹介します。さらに、子連れで訪れやすいグルメスポットや、モデルコースも合わせてお届けします。

四万十川

「日本最後の清流」と呼ばれる四万十川は、全長196kmの四国最長の川。ダムが一切ないため、昔ながらの美しい流れが残っています。透明度抜群の水では、夏になると川遊びやSUP、カヌーが楽しめ、河原でのピクニックやキャンプも大人気。川沿いには沈下橋と呼ばれる趣ある橋が点在し、子どもと一緒に歩くとまるでタイムスリップしたような気分に。

子連れポイント：川遊び用のライフジャケットレンタルあり。浅瀬エリアもあるので小さなお子さんでも安心。

室戸岬

太平洋を一望できる絶景スポット。世界ジオパークにも認定されており、ダイナミックな岩場と海のコントラストは圧巻です。岬近くの「室戸世界ジオパークセンター」では、地球の成り立ちや室戸の自然について学べます。

子連れポイント：駐車場から岬までは歩いてすぐ。ベビーカーも使える遊歩道あり。
ミニ情報：冬の晴れた朝には水平線から昇る朝日が見られ、早起きして訪れる価値あり。

足摺岬

高知県最南端の岬で、弘法大師ゆかりの地。整備された遊歩道からは大パノラマの海景色が広がります。展望台からは足摺七不思議の一つ「天狗の鼻」も望めます。

子連れポイント：展望台までの道は短く、歩きやすい。途中の売店で名物ソフトクリームもおすすめ。

桂浜・桂浜水族館

桂浜

桂浜は、太平洋に面した美しい弓状の砂浜で、古くから月の名所として知られています。波が高いため遊泳はできませんが、その荒々しい波と水平線の広がりは迫力満点。砂浜からは坂本龍馬像を間近に見ることができ、記念撮影スポットとしても人気です。

桂浜公園内には散策路や展望台が整備されており、ベビーカーでも比較的歩きやすいルートがあります。春や秋の晴れた日は、海風を感じながら家族でゆっくり散歩するのに最適です。駐車場や売店も近くにあるので、小さな子ども連れでも安心して訪れられます。

子連れポイント

• 駐車場から砂浜や坂本龍馬像までは徒歩数分でアクセスしやすい。

• 海沿いの遊歩道は比較的フラットで、ベビーカーや小さな子でも歩きやすい（ただし砂浜はベビーカー不可）。

• 公園内にトイレ・おむつ替え台が設置されており、小さな子連れでも安心。

• 売店やカフェが近くにあり、軽食や飲み物の購入が可能。

• 桂浜水族館や桂浜公園とセットで回れるので、長時間遊べるコースに組み込みやすい。

桂浜水族館

桂浜のすぐ隣にある桂浜水族館は、こぢんまりとした規模ながら展示が工夫されており、子どもから大人まで楽しめるアットホームな水族館です。イルカやアシカのショーだけでなく、カピバラやウミガメ、ペンギンとのふれあい体験もできます。

特にユニークなのは、エサやり体験の種類が豊富なこと。ペンギンやカピバラ、魚たちに実際にエサをあげられるので、子どもにとっては忘れられない体験になります。また、スタッフさんが気さくに声をかけてくれるので、質問すると生き物の豆知識もたくさん教えてくれます。水族館の規模は大きくないため、1〜2時間程度で一通り見学可能。桂浜観光とセットで訪れるのにぴったりです。屋外展示も多く、海を背景にした写真は旅行アルバム映え間違いなし。

子連れポイント：ベビーカーでの入館が可能で、おむつ替えスペースも完備。館内売店では軽食やアイスも販売しており、休憩にも便利です。

仁淀川

“仁淀ブルー”の愛称で知られる、透明度抜群の清流。カヌーやラフティングなどのアクティビティも盛んですが、河原で水遊びやバーベキューを楽しむだけでも十分楽しい場所です。

子連れポイント：浅瀬での水遊び、夏は川沿いでキャンプ泊もおすすめ。

高知城

高知城は1601年に築城が始まり、10年の歳月をかけて完成した歴史的なお城。全国でわずか12しか残っていない「現存天守」のひとつで、当時の姿をそのまま今に伝えています。火災や戦火で焼失した城も多い中、高知城は天守、御殿、追手門がそろって現存しており、日本国内でも非常に貴重な存在です。天守閣からは高知市街と遠くの太平洋まで一望でき、特に春は桜、秋は紅葉の名所として地元でも親しまれています。城内では刀や甲冑、古文書などの展示もあり、歴史好きの大人はもちろん、子どもにとっても戦国時代の学びの場になります。また、毎年春と秋に開催される「高知城花回廊」では、城内が花と灯りで幻想的に彩られ、夜間ライトアップや影絵を使った演出が見どころ。夜のお城を家族で歩くのは、昼間とはまったく違う特別な体験です。

子連れポイント：天守までの階段はやや急ですが、城内公園は広々としており、芝生やベンチも多く、小さな子ども連れでものんびり過ごせます。おむつ替えスペースは公園内の観光案内所にあり便利です。

坂本龍馬記念館

桂浜公園の一角にある坂本龍馬記念館は、幕末の志士・坂本龍馬の生涯と業績を深く知ることができる施設です。館内には龍馬直筆の手紙や写真、愛用の品々が展示されており、教科書では知り得ない人間らしい一面や、自由な発想を感じ取ることができます。展示は「動く年表」や映像コーナーなど体感型の要素も多く、子どもでも楽しみながら歴史を学べます。特に、龍馬が夢見た日本や世界を紹介する大型映像シアターは迫力満点で、大人も子どもも見入ってしまうはず。

2020年のリニューアルで展示方法が一新され、バリアフリー化やエレベーター設置によりベビーカーでも楽に移動できます。授乳室やおむつ替えスペースもあり、子連れ観光でも安心。館内見学の後は、隣接する展望デッキから太平洋を望むこともできます。晴れた日には遠くまで続く水平線が見渡せ、龍馬が見たであろう海の景色を家族みんなで共有できます。

子連れポイント：キッズ向けの「龍馬クイズラリー」や記念撮影スポットも充実。龍馬の衣装を着て写真撮影できるコーナーは、家族旅行の思い出づくりにぴったりです。

土居廓中の武家屋敷

安芸市に残る江戸時代の武家屋敷群。格子戸や白壁が続く街並みは散策するだけで心が落ち着きます。歴史好きな親にはもちろん、着物レンタルをして家族写真を撮るのも思い出に。

子連れポイント：観光案内所で子ども向けクイズシートを配布。

家族で楽しむ！高知のおすすめグルメ

• The Node Hawaiian Cafe（高知市）
  南国ムードたっぷりのカフェ。ふわふわパンケーキやロコモコが人気で、キッズスペース完備。

• 牧野植物園レストラン C.L.GARDEN
  高台から市街を見渡せる絶景レストラン。お子様プレートやアレルギー対応メニューあり。

• 市場食堂ど久礼もん（中土佐町）
  新鮮なカツオのたたきや海鮮丼を手頃に楽しめる。ベビーチェアや子ども用食器完備。

• 土佐料理 司 高知本店（高知市）
  創業100年以上の老舗で、高知名物・皿鉢料理やカツオのたたきを本格的に味わえます。店内には座敷席があり、小さな子ども連れでも落ち着いて食事が可能。キッズ用の取り皿やスプーンも用意されています。

• グドラック（南国市）
  和洋中の幅広いメニューが揃う大型レストラン。キッズメニューが豊富で、うどんやオムライス、ミニパフェなど、子どもが喜ぶ料理がたくさん。広い駐車場とバリアフリー設計で、家族利用がしやすいお店です。

• カフェ＆レストラン マンテンノホシ（高知市・桂浜公園内）
  桂浜観光の合間に立ち寄れる海沿いのレストラン。地元食材を使ったパスタやスイーツが楽しめ、窓際席からは太平洋の絶景を眺められます。キッズプレートもあり、ベビーカーのまま入店可能です。

モデルコース（日帰り＆1泊2日）

日帰りプラン

• 午前：日曜市で買い物＆いも天

• 昼：ひろめ市場でカツオのたたき定食

• 午後：高知城見学＆桂浜散策

1泊2日プラン

• 1日目：室戸岬→桂浜水族館→坂本龍馬記念館→市内ホテル泊

• 2日目：高知城→ひろめ市場→仁淀川でピクニック